🥑 Kann man Hormone reinlöffeln? Du bist, was du isst – und genau das gilt auch für deine Hormone. 🧬Östrogen, Progesteron & Testosteron werden alle aus Cholesterin hergestellt. Wer jahrelang streng fettarm isst, entzieht dem Körper das Baumaterial dafür. 🔸 Gesunde Fette (Avocado, Olivenöl, Nüsse, Fisch) = Hormon-Grundstoff, keine Kalorienbombe 🔸 Cholesterin im Blutbild ist nicht automatisch “böse” – entscheidend ist das Gesamtbild, nicht die nackte Zahl 🔸 Bei bestehenden Fettstoffwechselstörungen immer ärztlich abklären ⚠️ Teile es mit einer Freundin, die Fett noch für den Feind hält. #bioidenteHormontherapie #Wechseljahre #Hormonbalance #Cholesterin #gyn_doci